视频内容

含糖量低的水果适合孕妇吃是正确的说法，而含糖量较高的水果，如榴莲等，另外由于果汁含糖量较高，所以不提倡孕妇饮用。含糖量较低的水果，如苹果、梨、柚子、橙子、猕猴桃等，都适合孕妇食用，包括西瓜含糖量也较低。因为同等质量的西瓜和苹果，含糖量实际相差不多，甚至可能西瓜含糖量更低。因为西瓜大部分成分是水，则如果都为100g，西瓜和柚子的含糖量可能不会相差过多，但是西瓜的口感较好。但即使是以上这些含糖量较低、适合孕妇吃的水果，对于正常孕妇而言，每天的摄入量也不要超过400g。而如果是患有妊娠期糖尿病的孕妇，就算是这些含糖量低的水果，每天摄入量也不能超过200g。