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患者如果出现氟斑牙的症状，可以采用减少氟摄入、就医检查、修复治疗等方式进行改善、缓解。1、减少氟摄入：尽量减少氟的摄入，例如在饮水上面尽量不要使用含氟量太高的水质。另外，在平常刷牙过程中尽量少用氟含量比较高的牙膏；2、就医检查：如果减少氟摄入后没有明显改善，氟斑牙过于严重时甚至有可能有症状出现，例如疼痛不适。建议尽早到正规医院的口腔科，或者口腔医院的牙体牙髓病科，以及口腔预防科，找专业的医生进行仔细检查。根据氟斑牙严重程度、部位，以及其它相应的综合判断，结合严重程度而给予相应的治疗。具体可能要做口腔专业检查，另外可能要叩诊、探诊；3、修复治疗：对于有明显疼痛症状的患者，甚至有可能需要做全冠的修复，后期再进行根管治疗以及牙套的修复，从而改善氟斑牙的症状以及美观。