发布时间:2023-12-01
林力主任医师
湖北省第三人民医院神经内科
癫痫病人的最佳锻炼方法是比较平和的运动。散步、游泳,不要做剧烈运动。在活动室里跟人下棋、打扑克、听音乐、与人聊天、漫步、游泳这些比较平缓的锻炼方法都可以选取。比较忌讳的就是那种比较激烈的锻炼方法,比如长跑马拉松,比如拳击和健身室的一些操、课等不太建议去选取。因为这些过累,所有劳累、导致人很累的锻炼方法不可取,因为会导致大脑皮层异常放电。可能需要选取的是比较平和的锻炼方法,散步、下棋,聊天这些都可以,最佳方法就是很平和的锻炼方法。所以癫痫的病人不是完全不能锻炼,可以悠着点、慢慢来。
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