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体温偏低的人怎么调理

发布时间:2021-09-28

徐珊珊主任医师

哈尔滨市第一医院急诊科

视频内容

体温偏低的人可以通过积极调整饮食、运动和改善治疗原发病,增加人体的基础代谢率,从而进行调整。对于体温偏低的人,要到医院进行必要和常规的检查,查看导致体温过低的原发病,查看是由于病理性的因素造成,还是由于生理性的原因导致,常见病因主要有以下几点:1、病理性原因:不可以单纯通过调理改善,还要治疗基础原发病,比如患者是由于严重的甲状腺功能减退,造成的病理性体温低下,需要服用治疗甲状腺功能减退的药物,包括吃优甲乐。在甲状腺功能减退得以改善以后,体温偏低的情况会自然好转,不需要特殊调理;2、生理性原因:可以通过增加运动量,增加人体的正常新陈代谢速率,增加体质、肺活量,提高心肺功能,提高基础体温和基础代谢率。除此之外,还可以在饮食上进行调理,多吃含蛋白质含量较高的食物,也可以增加碳水化合物的比重和含量,增加膳食纤维、维生素、微量元素的含量。

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