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如何预防新型冠状病毒

发布时间:2020-02-08

李靖主任医师

北京医院心血管内科

视频内容

新型冠状病毒肺炎是传染病,所以就要从传染病的角度进行相关干预和治疗。传染病首先要发现传染源,切断传播途径,保护易感人群。主要包括: 1、所谓的传染源就是一旦发现病人,尽量不要和其接触; 2、需要切断传播途径,由于主要是通过飞沫传播和接触传播,所以要戴口罩,避免飞沫传播,要勤洗手,避免接触感染,要尽可能把周边能接触的物品进行相关消毒,使得病毒被灭活; 3、提高自身的抵抗力。这段时间尽量保证营养丰富,摄入各种蛋、禽、鱼、肉,补充蛋白质、维生素。多喝水,至少一天有1500毫升以上的饮水量。注意作息的时间,要早睡早起,因为人体的免疫系统调节是在夜间进行调解。要适当运动,每天尽量进行半个小时到一个小时的运动,提高一定心肺功能; 4、保持室内的通风,一般每天要通风3-5次,每次要15-20分钟; 5、吃饭前、大小便后勤洗手。

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