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患者发现空腹血糖6.0mmol/L以上，或者餐后血糖11.1mmol/L以上时首先应该确诊是否诊断为糖尿病，或是糖尿病的高危人群。不论是被诊断为糖尿病还是糖尿病的高危人群，在治疗或者预防过程中，采取的措施大致是相似的，具体如下： 1、积极合理的控制饮食； 2、适当的增加运动，但运动要因人而异，因体质而异，倡导有氧运动； 3、一旦发现血糖高，无论是糖尿病还是糖尿病的高危人群，都应定时、定期的复查血糖； 4、做好心理素质建设，不要恐慌。 以上是针对发现血糖高，所采取的主要措施，如果达到了糖尿病的诊断，还需要药物治疗。总而言之，糖尿病患者要迈开腿，管住嘴。