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低压60mmHg高压107mmHg正常吗

发布时间:2023-05-18

朱航副主任医师

中国人民解放军总医院心血管内科

视频内容

如果血压低压在60mmHg,而高压在107mmHg,如果这个血压是常态,将是非常理想的血压状态。因为目前的临床研究显示,正常健康的成年人理想的血压范围应该在90/60mmHg到120/80mmHg,如果血压在这个区间范围之内,就属于理想的血压状态。如果血压值长期≥140/90mmHg,即可因此而诊断为高血压;如果血压值长期<90/60mmHg,即可因此而诊断为低血压,所以107/60mmHg的血压是非常理想的血压值。但是血压需要精准测量,才能反复确定。在测量血压前,首先要静息休息15分钟以上,最好能够休息0.5个小时左右;其次在休息的时间段内,避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,避免受到惊吓,也要避免进行剧烈运动。因为情绪的波动和运动,都有可能使血压造成波动。不仅如此,在休息的时间段之内,避免喝茶、喝咖啡,避免抽烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁,都会使交感神经兴奋而引起血压波动,造成血压测量不准的情况发生。在测量血压时,最好能够连续测量3次取平均值,才能准确反应当时血压的真实状况。

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