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半夜起来上厕所称为夜尿，若是晚上上厕所次数多，称为夜尿增多，常见原因如下：1、喝水过多：导致晚上尿量比较多，容易引起起夜的情况；2、精神紧张：导致膀胱过度活动，在睡眠状态下膀胱不自主地收缩会引起尿意，导致频繁上厕所；3、睡眠质量不好：也会醒来，常见行为就是上厕所；4、前列腺增生：一些老年男性的前列腺增生常见症状是夜尿增多，由于晚上平躺，四肢血液容易回流到心脏，导致回心血量增加，也会导致尿液产生更多。另外由于前列腺增生导致排尿阻力增加，膀胱内残余尿量会增多，在晚上可能会导致起夜的情况。所以夜尿增多要区分有没有疾病，如果是喝水多、精神紧张或者睡眠质量不好等原因引起，可以进行自我调整，如晚上减少喝水、调整精神压力、放松心情、调整睡眠质量，可能就会减少夜尿情况。如果是前列腺增生引起的夜尿增多，可以使用药物如α受体阻滞剂或联合M受体阻滞剂，改善尿道阻力，减少膀胱过度收缩，改善夜尿增多的症状。