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亚临床甲亢，是一种特殊的状态，饮食通常需要避免过度摄入碘和过度油腻等，具体如下：1、低碘饮食：甲亢本身与碘摄入过多有关，饮食禁忌要求低碘饮食，主要是海产品，如海鲜、紫菜、海带，含碘量较高，会让亚临床甲亢，进入甲亢；2、避免食用十字花科食物：亚临床甲亢通常由于Grace病、桥本氏甲状腺炎引起，需对病因明确。如果是桥本氏甲状腺炎，需要少吃十字花科食物，如白菜、西兰花、豆制品；3、其他：亚急性甲状腺炎，所导致的亚临床甲亢，存在免疫力下降、甲状腺破坏，需要清淡饮食，避免过度的油腻，减少身体的负荷，同时注意摄入维生素，有利于帮助度过亚临床甲炎的阶段。