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血虚头痛属于中医内伤头痛中的一种常见类型，因为血分亏少、血气不能上荣于头面所致的头痛。患者可出现心悸、怔忡、面色少华以及口唇、爪甲颜色偏淡、脉象虚软、无力，同时伴随舌淡，部分患者可出现睡眠不足等症状。此时可给予补气、养血药物或食物改善血虚头痛症状。此外，头痛有多种因素，不仅只有血虚头痛，也可因肝火上逆、风阳上扰或受凉、寒滞经脉证所致，血虚头痛是其中较为常见的现象，此时提示人体虚弱，缺乏锻炼且营养物质摄入有所不足。应增加机体锻炼，保证充足睡眠，必要时到医院就诊。平时建议进行中医保健体操，包括太极拳、八段锦，以提高机体供血、供氧能力，可以改善血虚头痛症状。