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经常用开塞露不是特别好的办法，但要正确、辨证看待问题，开塞露该用时要用，但不能过度使用。为了减少使用开塞露的次数，需要平时预防便秘，尽量避免大便严重干结，堵在肛门口排不出来的情况。如果偶尔大便特别干燥、排便特别费力，也可以使用开塞露通便，能够避免肛裂、痔疮、便血等严重问题。老年人如果便秘，大便解无法解出，如果不用开塞露等药物辅助排便，严重时甚至会诱发心脑血管疾病。开塞露使用过度，可能会引起肠道植物神经依赖，如反复使用刺激性泻药才能排便，还会引起肛门直肠损伤、溃疡，所以不要经常使用，要从平时生活习惯和饮食习惯做起，例如多喝水、多运动、多按摩腹部、多吃新鲜蔬菜和水果、保持心情舒畅，全面养成健康的排便习惯和生活习惯。