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牙龈肿了根据不同的情况决定几天消肿，大多数情况下，如果是单纯的牙龈炎，可能3天左右消肿。如果牙龈肿了伴有脓肿，可能5-7天会消肿。对于有些患者，牙龈肿了以后如果没有得到及时的控制和治疗，可能7-10天也不一定消肿，甚至发展为更加严重的口腔颌面部间隙感染。在牙龈肿的早期，建议应该到正规医院的口腔科，或者是口腔医院的牙周病科或口腔颌面外科检查，找专业的牙医对牙龈肿的部位进行触诊、视诊，甚至要进行X光线片的检查，通过检查综合分析。如果是由于局部原因所引起，要进行冠周冲洗、上药，对于脓肿要及时地切开引流。另外，如果由于根尖周炎所引起，需要进行根管治疗，并且同时辅助进行冠周冲洗、上药，才能将牙龈肿胀的问题最好、最快地解决。