发布时间:2020-03-17
刘奇英副主任医师
长沙市妇幼保健院中医科
更年期综合征可以出现失眠。绝经期是每个女性患者必须经过的时期。绝经期综合征又称更年期综合征,指妇女绝经前后出现性激素波动或者减少所致一系列绝经相关症状。本病多发生在45-55岁,临床主要表现为月经紊乱、潮热、盗汗以及自主神经失调症状,包括心悸、眩晕、头晕、失眠等精神神经症状。 因此,建议平时精神压力不要过大、调畅情志、维持适当性生活、防止心理早衰,参加各项体育锻炼、增强体质、调节阴阳气血,多注意休息、不要熬夜,养成良好作息时间,达到睡眠充足,避免失眠。
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