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老人骨质疏松，还是需要预防，比如要多进行户外锻炼、均衡饮食、多补充钙剂。如果测骨密度，出现骨质疏松的情况，可以采取以下措施：1、抗骨质疏松治疗：需要进一步进行抗骨质疏松的治疗，比如口服阿仑膦酸钠等抑制骨破坏的药物；2、调整饮食：可以在饮食上增加含钙食物的摄入，比如虾皮、海带这些海产品；3、手术治疗：最严重的情况，比如出现骨折时，可能需要进行外科手术的治疗。