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髌骨软化症怎么办

发布时间:2021-05-17

苏庆军主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院骨科

视频内容

髌骨软化症的患者应注意以下情况:1、进行股四头肌功能锻炼:平时伸直腿,加强股四头肌的功能锻炼,股四头肌力量加强,髌骨对股骨的压力会减少;2、减少上下台阶、蹲起动作:年轻人需要进行肌肉练习,中老年人尽可能避免上下楼梯或者爬山等运动,减少上述运动能够减缓髌骨老化的发展。如果去旅游,偶尔登山一次问题不大,但不能把登山或者爬台阶作为锻炼方式;3、口服氨基葡萄糖:可以增加软骨营养,有利于软骨的修复。

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