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选取适量的玫瑰花茶，放在清水里，稍微冲洗一下，冲洗掉茶上面的浮土。冲洗完之后，把玫瑰花放在杯子里，用开水冲入，盖上盖子进行闷泡，待温度合适的时候，可以饮用玫瑰花茶。玫瑰花是甘、温而微苦的性味，有疏肝解郁、行气止痛的作用。玫瑰花入肝经，也入脾胃经，用于肝郁导致的肝胃不和，出现胃疼、两胁胀闷、乳房胀痛，玫瑰花有行气解郁的功效。另外，玫瑰花可以调月经，用于月经不调、痛经，有行气化瘀的作用。玫瑰花也可以用于镇痛，比如跌打损伤、肢体疼痛，玫瑰花有解瘀镇痛的作用。