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造成全身酸痛无力的原因比较多， 具体如下：1、劳累过度：最常见的是劳累过度，因为患者长时间处在一个工作状态中，久坐、久站或者坐姿、站姿不良，导致颈椎和腰椎长时间保持在某一个姿势，这样就会使局部的血液循环受阻，更容易让这个部位有一种酸胀、疼痛不适的感觉。这种情况下，患者要注意适当休息，要多起来活动、舒展筋骨，来促进血液循环，从而改善症状；2、关节病变：第二种病因有可能是一些关节的病变，如关节的退行性改变、骨质增生、骨性关节炎等，这些患病的关节会在基础疾病的影响下，造成疼痛、关节活动受限，随着病情的发展，局部的肌肉就会出现酸软、无力、疼痛。所以这种情况下，患者要注意保暖，不要过度活动；3、感冒：另外有些患者可能是感冒的伴随症状，因为感冒会感觉到全身酸痛、无力。有些患者本身体质比较弱，抵抗力明显降低，所以在感冒病毒的入侵状态下，会出现相关的感冒症状；4、运动不当：另外有些患者是剧烈运动所造成的，就是运动锻炼的时候方法不合理，运动时间过长、强度太高，从而产生了大量的酸性代谢产物，没有办法顺利排出，就在体内蓄积而产生了全身酸痛、无力的感觉。