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足跟痛是什么原因

发布时间:2021-04-07

苏庆军主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院骨科

视频内容

足跟痛医学上称为跟痛症或者跟骨滑囊炎,主要见于两种原因:1、长时间行走、站立;2、鞋不合适,鞋底较薄。如果长时间行走在水泥路面上,导致地面通过鞋底对足跟部冲击力量较大,足跟的滑囊不足以承受这种冲击时出现炎症反应,同时导致足跟部疼痛。为避免疼痛发生,建议穿舒适的鞋,同时鞋底比较软、比较厚。避免长时间行走、站立。建议每天37-39°C温水泡脚,每天半小时,温水可以让足部的血液循环加速,促进血液循环,有利于局部炎症组织的消退,从而缓解疼痛。如果疼痛依然不能缓解,可以局部外用和口服非甾体类消炎止痛药缓解疼痛。

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