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产后胀奶有硬块主要由于乳汁过于黏稠、乳管不通畅，以及乳房的其他疾病造成，胀奶有硬块想要快速的恢复，就要搞清楚胀奶的原因，再对症施治，可以达到较好的治疗效果，主要分析有以下几点：一、乳汁过于黏稠：部分第一次生产的女性，由于经验不足，忽视水分的摄入，以及及时喂奶。一方面由于水分摄入不足，乳汁本身比较黏稠，另外一方面由于喂奶延时，没有及时喂奶，乳汁在乳房中会进一步被浓缩，过于黏稠的初乳无法通过狭窄的乳腺导管，从而产生积奶现象，此时需要多喝水，促进乳汁稀释。二、乳管不通畅：部分女性可能合并有先天性的乳管畸形，或者乳头的内陷，乳管天生扭曲和狭窄，此时也可能会出现乳汁排出不通畅、积奶的现象。1、热敷：用热毛巾热敷，可以促进乳腺导管的扩张；2、按摩：促进乳汁排出，并且可以解除乳管痉挛；3、清理：注意清理乳头表面的覆盖物；4、求助：如果乳汁排除困难，积奶比较严重，求助于有经验的催乳师，也是值得推荐的有效方法。三、乳房其他疾病：导管内长乳头状瘤或乳头状癌，以及部分生长在乳头周围的纤维瘤，甚至是乳腺癌，会压迫到正常的乳房导管，以及乳房组织，从而引起没有办法哺乳的现象，此时一般需要回奶处理。