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小女孩初来月经注意事项

发布时间:2024-01-02

徐艳娟副主任医师

广州市花都区人民医院妇科

视频内容

小女孩初来月经的注意事项比较多,具体如下:1、避免剧烈运动:在月经期的时候避免剧烈运动,以免导致下腹部疼痛;2、忌食冰冷食物:饮食上要注意,进入口中的食物最好是温热的,避免吃温度过低的食物,尤其是冰激淋、冰冻饮料等。夏天小女孩特别喜欢吃此类食物,可能会导致子宫局部血液循环受到影响,所以避免吃温度过低的食物;3、保持外阴清洁:注意保持外阴局部清洁,勤换卫生巾,才能减少局部出现炎症性反应;4、避免穿紧身裤:在月经期的时候,最好穿宽松裤子,比如运动裤或裙子,避免穿比较紧的牛仔裤,否则容易导致盆腔内血淤,循环不好,或者导致外阴局部通风不好,容易形成炎症性反应。因此,建议注意上述事项。并且也建议小女孩在来月经的时候适当注意保暖,比如冬天时最好穿好鞋子、袜子,避免着凉,夏天在空调房内穿好长衣、长裤。

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