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最近总是头晕的原因具体如下：1、睡眠异常：最近头晕与最近身体状况有关系，如果最近由于生活工作压力比较大，精神紧张，或者是最近受到重大事件刺激，无论是高兴的事，还是悲伤的事，会导致大脑异常兴奋，影响到人们的睡眠，使人的深睡眠时相变短。患者尽管在睡觉，但是一直处于一种睡眠多梦的现象，也就是浅睡眠状态，大脑不能得到充分休息，就会出现头晕的症状；2、心脏病：另外是一个心因性头晕，主要是由于过度劳累诱发心脏病，特别是对于本身有心脏病、冠状动脉硬化的患者，由于管腔变细、变窄，心肌缺血、缺氧。再加之最近过度劳累，血管痉挛，引起心脏供血不足，而出现头晕的症状；3、脑血管疾病：特别是有高血压、脑动脉硬化的患者，由于过度疲劳会诱发脑出血或者是脑梗塞，出现头晕的症状；4、颈椎病：由于过度疲劳诱发颈椎病，引起椎基底动脉供血不足，也会出现头晕的症状。