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得结石以后，具体应该吃什么东西的问题，其实在临床的研究工作中，还没有一个比较非常明确的结论。总体而言，得了结石以后首先要到医院就诊，去判断结石的类型，判断是含钙的结石、草酸盐结石，还是尿酸盐结石等。根据结石的类型，来决定相应的食物禁忌。比如得了结石以后，适当喝点酸奶，可能会对结石的钙平衡有一定的帮助。通过吃维生素，吃蔬菜，来改变钙磷代谢吸收的过程，可以减少结石的形成。特别是有一些含钙的像草酸结石，那么菠菜可能会有适当的要减少食用，从而对结石的发生有一定有好处。所以得了肾结石或者输尿管结石等结石以后，不管什么结石，最好能够了解结石的类型，通过这个类型，来判断是否需要减少某一些食物的摄入，来减少结石的发生，从而达到预防结石的作用。