发布时间:2023-07-31
霍则军主任医师
北京大学第三医院中医科
中医认为腰肌劳损的病因包括肾虚、血瘀,以及风、寒、湿侵袭,食疗也需要对应上述几个方面,具体情况如下:1、补肾:常用食物如枸杞、桑葚、动物肾脏、海参、牡蛎等,均具有一定的补肾作用,服用后可能会起到一定效果;2、活血化瘀:如玫瑰花、山楂类等,山楂具有较好的促进微循环作用;3、祛风散寒:腰肌劳损可能有风、寒、湿侵袭,可以使用调料中的肉桂、小茴香、葱、姜、蒜等进行治疗,理论上可以产生一定的效果;4、其它:可以在煲汤时加入活血化瘀、培补肝肾的药物,也属于食疗方法,如煲汤时加入杜仲、桑寄生、当归、赤芍等具有补肾活血作用的药物,对腰肌劳损也有一定的治疗效果。
9.02万播放2021-09-15
3.79万播放2019-07-27
2.72万播放2020-05-06
2.12万播放2018-07-17
4.03万播放2023-08-14
9.75万播放2017-07-07
2.88万播放2021-08-09
7.72万播放2023-06-02
2.86万播放2021-05-19
3.62万播放2023-05-17