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婴儿睡头型最佳时间

发布时间:2023-09-05

张晓蕊主任医师

北京大学人民医院儿科

视频内容

婴儿睡头型最佳时间是3-6个月之内。很多老人可能希望婴儿把头睡得很扁,也就是所谓的睡扁头,其实不可取,一个是影响外观,导致外观并不会很美观,而且对颅脑发育也不好。婴儿从出生之后就要注意其头型,可以通过睡眠来调整头型。一般注意不要让婴儿一直保持一个姿势去睡觉,尤其是平卧或者头向一侧,一直向一侧,需要家长及时调整。因为每个婴儿出生之后都会有一个倾向性,如一直向左偏或者一直向右偏,很容易导致头睡歪,其实不好。所以家长要注意在小月龄的时候,尤其是3-6个月之内,婴儿的颅骨相对比较软,可以去调整睡姿,如让婴儿左侧、右侧、平卧、俯卧等都可以。不断地去变换睡姿和躺着的姿势,有助于头型比较完善,不会太偏。如果婴儿头已经睡偏了或者睡扁了,就要尽量在6个月之内做调整,哪侧睡歪了就向突出的一侧睡或者让婴儿多趴一趴,也有助于头型调整。

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