发布时间:2023-08-25
彭华主任医师
上海长征医院神经内科
对于神经官能症的轻度症状,通过自我调节可以自愈。对于比较严重的神经官能症,需要进行心理和药物的干预,具体如下:1、心理调节:尽量减少忧虑、焦虑的紧张情绪,建立乐观、积极的生活态度;2、规律生活:平时保证生活规律,增加社交活动,多交朋友,同时避免疲劳;3、适度锻炼:增加一定的体育锻炼,甚至可以参加冥想、肌肉放松的活动,都能够帮助神经官能症自愈。如果经过自我调节后不能够自愈,建议在专科医生的诊治下进行治疗。比如药物治疗,可以应用抗焦虑、抑郁的药物,一般治疗周期是6-9个月。另外还可以进行心理治疗,如心理咨询或团体性心理训练,以及认知功能的训练。所以神经官能症部分可以自愈,不能自愈者建议采用药物和心理治疗。
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