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银耳过夜还可以吃吗

发布时间:2023-05-30

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

银耳过夜不可以吃。常见原因如下:1、因为银耳过夜会容易产生大量致病微生物,而大量致病微生物进入到体内,会对胃肠道产生负面影响,进而会引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻的发生,而危及身体健康;2、银耳过夜产生的致病微生物,还容易损伤肝脏,使得肝细胞发生坏死,出现皮肤黏膜黄染,甚至是腹水的发生;3、银耳过夜产生的致病微生物,还能够损及到肾脏,使得尿液排出量减少,而出现全身浮肿情况的发生;4、银耳过夜产生大量致病微生物,很容易抑制到神经系统的代谢,让神志变得淡漠、意识丧失,而危及身体健康。从营养学角度来说,银耳过夜之后,其中含有的营养素种类减少,营养素数量降低,其营养价值会变得比较差。所以,从食品卫生学和营养学角度来说,银耳过夜都不可以吃。

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