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保护耳朵的方法

发布时间:2023-06-08

袁先道副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院耳鼻咽喉头颈外科

视频内容

保护耳朵的方法包括以下几点:1、要避免外伤,无论是耳廓、外耳道还是鼓膜,以及听力,都需要避免外部的损伤,例如拳击伤、车祸伤或挤压伤,应尽量避免;2、耳朵要尽量避免反复进水,因为反复进水容易导致外耳道炎甚至中耳炎的发生;3、要避免过度掏耳朵,因为掏耳朵容易引起外耳道炎甚至鼓膜损伤或穿孔,导致听力下降。如果存在鼻窦炎或过敏性鼻炎等问题,应及时进行治疗,因为这些情况容易导致咽鼓管炎,而发现咽鼓管功能障碍并引发中耳炎。对于鼻咽部的病变,包括鼻咽癌,也要适当注意治疗,以防分泌性中耳炎的发生。平时要注意避免长时间接触噪音,因为长期接触噪音是导致听力下降的常见原因之一。对于患有高血压、高血糖或高血脂的人,一定要保持血压、血糖和血脂的稳定在正常水平,这有助于预防听力下降。此外,要注意尽量避免长时间承受过大的精神压力,保证充足的睡眠有助于保护听力,要注意避免过度使用耳毒性药物,这有助于更好地保护听力。

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