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洗完澡腿上痒最主要的原因就是洗澡的时候水温过高，或用剥脱性比较强的洗浴产品，像香皂、肥皂，或者剥脱性比较强的沐浴产品所导致的，皮肤表面的皮脂保护膜被破坏，皮肤的屏障功能受损，皮肤继而变的干燥瘙痒。 洗澡的水温不宜过高，尽量不用剥脱性比较强的清洁产品或者沐浴液，洗完以后要做好保湿，多涂抹保湿产品，控制皮肤瘙痒不适，严重的就要涂抹糖皮质激素软膏或口服抗组胺抗过敏药物对症治疗。 严重的单独通过保湿减少洗浴次数还不能缓解，建议用止痒软膏，像糖皮质激素类软膏，或者说口服止痒药物像西替利嗪、氯雷他定等止痒药物改善瘙痒症状。 切忌搔抓，因为过度搔抓会导致皮肤变得肥厚加重瘙痒，变成恶性循环，而且瘙抓以后皮肤还会出现抓痕血痂甚至继发细菌感染。出现腿部瘙痒，一定要从诱因着手，选择润肤剂、止痒剂，避免搔抓。