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科学吸烟每天多少支，这个说法不成立。无论怎样控制，哪怕一天只吸半支烟，但是每天在吸烟，总是会在身体里留存一些排不出去的毒素，对身体有害。因此，吸烟并不存在于是否科学的说法，无论吸多少只烟，只要是每天在吸烟，肯定会对身体不利。当然，如果刺激血管，吸烟的时候其实血管就在痉挛、收缩，有一个短暂的危害。吸烟对人的健康影响非常大，在吸烟的时候，毒素会堆积。其实偶尔吸一次，可能确实能排出去，比如在烧东西的时候，偶尔也会吸入一些烟尘，机体有一定代偿能力。但是如果持续堆积，身体总会有不好的时候，比如休息不好，或者吃的食物不合适，或者喝水少，这些时候都会影响身体往外排毒素。毒素在身体里堆积，最直接受害的就是支气管和肺黏膜，被毒素侵袭以后，又不能及时得到修复。因为每天反复堆积，从而会造成病变，不存在每天多少支是科学吸烟的说法。