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大杼穴是足太阳膀胱经的经穴，位于后背部第一胸椎棘突下旁开1.5寸。低头在脖子后可以找到一块凸起的骨头，是第七颈椎，第七颈椎下方的骨头是第一胸椎，后正中线距离肩胛骨内缘的距离是3寸，一半是1.5寸，第一胸椎棘突下旁开1.5寸就是大杼穴，左右两边各有一个。大杼穴的功效和作用具体如下：1、主治颈、肩、背疾患：大杼穴位于颈背部，对于颈椎病、局部疼痛、背后酸痛、刺痛等，都可以选择大杼穴。筋膜炎、肩周炎也可以选择大杼穴；2、治疗肺系疾患：对于咳嗽、咳痰、支气管炎等有一定的治疗作用。大杼穴下方是肺，因此扎针时要尽量斜刺和平刺，因为直刺过深可能刺伤肺脏造成气胸。