发布时间:2023-05-29
纪泉主任医师
北京医院骨科
腰椎间盘突出症与腰椎间盘膨出症之间有一定的区别,也有一定的联系。膨出要比突出的症状轻一些,压迫神经的症状要小一些。所以,膨出是突出的前兆,应该预防这种腰椎间盘退变。一般而言,应该避免长时间伏案工作,避免弯腰、低头,或者是持重、搬运重物等,避免长时间驾驶汽车,这些都有助于保护腰椎,避免负荷过大。减轻自身体重,避免一些超出身体负荷的体育锻炼,如举重等一些其他锻炼。患者可以通过热敷、理疗,促进腰椎肌肉血液循环,从而减轻疼痛,避免肌肉痉挛,能够减轻腰椎间盘负荷,避免其向后进一步膨出或者突出。还要注意增加腰背肌肉的功能锻炼,这样可以使腰椎更加稳定,可以使腰椎的退变速度进一步减慢,能够有效地治疗腰椎间盘突出症,或者预防其发生。应该通过多种方法来治疗腰椎间盘膨出症和腰椎间盘突出症,从而避免腰椎间盘膨出症发展为腰椎间盘突出症,有效地保护脊柱功能。由于有后纵韧带保护、纤维环保护,一般髓核仅向后膨出,不会压迫神经根。而当髓核组织突破纤维环,就会造成明显突出,从而压迫神经根,造成症状。应该通过积极治疗,预防这些症状发生。
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