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退休后性格变化

发布时间: 2024-02-01

李睿主任医师

中国中医科学院西苑医院综合科

视频内容

首先,可能在退休的阶段,实际上是人生很重要的一个变化,持续了很多年的工作状态,一下子进入到了比如没有工作,无所事事,或者在家就做一些家务这样的经历转换,一下子从岗位上退下来之后进入到家里,可能重要的事情都是家里的一些小事,所以他的情绪会有很大的变化。会出现一些烦躁、焦虑,甚至有些人说以前挺好,现在退休了,天天跟我在家找茬,这种情绪的变化和波动,中医来讲可能还是和肝气不畅有关系。所以作为子女,首先要加强对他们的关爱,要理解他们这样的情绪产生,实际上是有一些原因的。另外,子女和父母进行较好的沟通,可以让他们在退休生活中培养一些新的兴趣和爱好,来分散注意力,建议父母多和他的朋友、亲戚沟通和联络,出去旅游。所以对于退休之后父母这样的变化,建议还是要有一些应对的措施。如果父母可能出现了中度甚至重度的焦虑或者抑郁,也可以寻求专业的医疗机构进行专业治疗,帮助父母平稳地度过这段比较困难的时光。

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