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女性胳膊腿酸软无力的原因及治疗

发布时间:2023-07-04

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

女性胳膊酸软无力常见的原因,主要是一些骨关节炎,或者由于肱骨外上髁炎、内上髁炎,以及肩关节一些疾病,或者由于颈椎病压迫神经,导致肌肉无力的情况。一般胳膊酸软无力,或者腿脚酸软无力,也可能与骨质疏松症有一定的关系。应该增加关节周围肌肉的强度,多进行一些非负重的功能训练,这样可以增加关节周围的肌肉强度,更好地保护关节的稳定性,减少关节软骨的磨损,从而避免四肢肌肉酸软无力的情况。还可以通过适当的热敷、理疗,促进酸痛部位的血运,从而使炎症逐渐消退。也可以增加钙和维生素D的摄入,使肌肉兴奋性不再增高,有利于保持骨代谢的平衡。通过这种功能锻炼,或者理疗、热敷等方法,能够逐渐改善四肢酸软的情况。坚持不懈地进行功能锻炼,有助于增加肌肉的强度,能够避免脊柱退变和关节退变,从而使关节功能更好,避免腿脚酸软无力。如果是一些神经压迫造成的酸软无力,一般仅仅出现下肢或者上肢,很少出现四肢酸软无力,所以大部分情况下对症治疗即可。

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