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如果只是总胆红素轻度偏高，肝功能其它指标正常，肝脏超声没有明显异常，这时可以不用药物治疗。具体调理如下： 1、保持良好休息，保持适当锻炼，保持合理生活习惯和良好心态； 2、保持良好的饮食习惯，尽量多吃新鲜水果和蔬菜，多吃优质蛋白、低脂肪食物，以清淡饮食为主，尽量不要吃油腻、辛辣的食物，如烧烤，特别是不要吃发霉食物。多吃保肝护肝的食物，如可以适当吃海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉等； 3、不要喝酒和熬夜，喝酒对肝脏有直接损伤，熬夜也会使人的免疫力下降，加重肝功能损害； 4、不要乱吃药，一定要在医生指导下用药，特别是感冒药、抗生素。