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头发是皮肤附属器官，有多种情况会导致头发不健康，首先饮食和睡眠就可以影响头发健康。如果睡眠不足，长期处于疲劳紧张的状态，皮肤和毛发都会失去健康状态，这是常见的原因。还有饮食，一定要均衡饮食，很多患者偏食、挑食非常严重，头发缺少必须营养，此时头发就会不健康。还有一种情况是外用理化刺激，如有患者经常烫发、染发，这些化学试剂都会对头发造成损伤。毛发疾病会让头发失去健康状态，如毛发有真菌感染、毛囊炎、脓肿性穿掘性毛囊炎等都会影响毛发，导致毛发失去健康状态。所以当发现自己的头发失去正常状态时，一定要明确原因，针对不同原因，给予有针对性的治疗措施。