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打嗝又叫呃逆，指膈肌不自主的收缩运动。打嗝的原因具体如下： 1、吸入过多空气：可能因为精神紧张或过量运动，如跑步、爬山、跳高等； 2、体内产生气体过多：主要是指进食产气过多的食物，如碳水化合物或含蛋白质比较多的食物，可产生较多二氧化碳、硫化氢或含氮类物质，气体在胃肠道产生过多，出现打嗝情况； 3、胃肠道功能紊乱：气体能够顺着肠道通过肛门排出，往下排的气体减少，所以气体可向上经胃、口排出； 4、不常见的类型是精神紧张引起：即精神紧张性呃逆，当精神紧张情绪缓解以后症状便会消失。