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着凉了以后总是想去上厕所，可以通过调整饮食、药物治疗、补液治疗等方式进行处理。有的人可能是因为着凉导致肠道对气温的变化产生了反应，比较敏感，出现肠蠕动加快、大便次数增加的反应。但是这样的情况往往可能是很短的时间内就能够恢复，只要注意生活规律，具体如下：1、调整饮食：油清淡的食物，容易消化的食物，很快就能够调整过来；2、药物治疗：有些人着凉以后总上厕所，其实可能是因为着凉导致了胃肠型的感冒，有病毒感染，这个时候可能是有病毒性的肠炎的发生，就需要吃对症治疗的药物来减少的次数和大便的量，比如说可以吃蒙脱石散，吃益生菌，像布拉氏酵母菌或者是双歧杆菌来调整。如果大便次数还是比较多的话，也可以吃调节肠道动力的药物，像曲美布汀就可以选择。对于这种情况，适当地吃对症治疗的药物，同时也需要注意好休息，吃容易消化的食物，像粥、汤不要太油的食物，保持好的体力状况。往往这样的病毒性感染是自限性的，过5-7天就能刺激痊愈，这种情况问题也不是太大；3、补液治疗：如果是其他的情况，比如腹泻次数比较多，大量的水泻同时还伴有发烧，这种可能致病菌、致病的病毒力比较强，就需要注意大便次数多了以后，会不会导致脱水的情况。如果是这样，应尽量地到医院去就诊，经过医生的诊断来判断是否需要经过静脉的补液补充水分以及纠正电解质的紊乱，尽量地征求医生的建议，对身体的不利影响会降到最小的程度。