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8岁儿童睡觉不踏实、经常翻身的原因，要结合其伴随症状进行分析，具体如下：1、压力过大：8岁儿童如果课业压力大、做作业时间过晚等，导致心理健康受到一定影响，则睡觉可能出现不安稳、经常翻身的现象。这种情况要帮助儿童缓解压力，防止出现其他心理健康问题与精神性疾病；2、环境因素：例如环境温度过高、声音过于嘈杂，影响儿童的睡眠状况也会出现经常翻身。建议降低室温，保持合适的温度，另外要选择舒适安静的环境睡觉；3、耳鼻喉科疾病：如果儿童有过敏性鼻炎、腺样体肥大、鼻窦炎或者扁桃体肥大，这些疾病都会引起呼吸出现异常，从而出现张嘴呼吸、磨牙、喜欢趴着睡、翻来覆去睡不着等，必要时需要到耳鼻喉科进行诊断和治疗；4、微量元素和维生素缺乏：还可能与缺乏维生素D、钙以及营养神经的维生素B族有关，所以建议平时应均衡饮食，必要时给予补充。