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骨质疏松有一级预防、二级预防和三级预防，二级预防是已经有高危因素，如年龄大、50岁以后的绝经女性、50岁以后的男性、个子比较矮小，经常酗酒、抽烟、喝浓茶，骨密度检测有骨量减少、骨质疏松。这样的患者除补钙和补维生素D以外，还要用抗骨质疏松药物治疗，具体使用何种抗骨质疏松药物一定要到医院咨询，不同的骨质疏松要采取不同的治疗方式。而一级预防是指从小就要预防骨质疏松，要多晒太阳、多运动、多食用含钙的食品。