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判断肝脏是否健康，可以通过以下方法：1、主观感觉：患者的主观感较重要，可根据有无上腹部不适、右肝区隐痛或不良反应进行判断；2、体检：患者可通过相应的肝病酶学、肝功能、B超等检查，判断肝脏功能是否健康。当人体处于健康状态时不会出现不适症状，或消化不良、厌油、右侧腹部隐痛、胀痛等表现。患者可定期进行体检，通过数据及影像客观地反映肝脏的机能状况，如进行肝功能检查明确白蛋白、转氨酶、胆红素是否在正常水平。患者还可以通过B超检查或CT检查，查看肝脏是否存在肿大或萎缩，胆囊或胆管中有无结石或占位性病变。若患者的肝脏出现问题，可以采取相应的方法进行治疗，若患者的肝脏未出现问题，可以继续保持良好的生活习惯，使肝脏处于持续健康的状态。