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通常双肾有小结石，是指结石体积或者结石的直径比较小。通常而言，＜6mm临床医生认为属于小结石，可以通过多喝水、多运动、口服排石药物，来自行排出。1、多喝水：双肾小结石是常见的泌尿系结石之一，泌尿系结石除了有肾结石以外，还会有输尿管结石、膀胱结石，或者尿道结石。对于双肾有小结石的人群，第一应该多喝水，喝水量每天在2.5L以上；2、多运动：同时，建议患者多运动，运动建议以跑步、跳绳，或者打球这类运动为主，因为这些运动可以更有利于结石的排出；3、药物治疗：另一种，患者还要加上排石药物，市面上能买到的排石药物，如金钱草颗粒、肾石通颗粒，或者是排石颗粒。此外，若结石掉落到输尿管，卡在了输尿管位置，患者也可以口服扩张输尿管的药物，比如α受体阻滞剂，效果也比较好。结石在下降过程中，如果患者出现疼痛或者血尿，也可以配合止血药物或者止痛药物来治疗。对于双肾有小结石的人群，要到医院及时复诊，明确结石位置，判断其是否掉落到输尿管。同时也要加强营养，多吃水果、蔬菜，因为水果、蔬菜有一定的利尿作用，对于预防肾结石也有帮助。