发布时间:2023-09-05
张章副主任医师
北京中医药大学东直门医院针灸科
现在在临床上留针的时间是在20-30分钟,一般针刺留针时间20多分钟足够。因为精气在十二经当中,盘旋往复,一条一条地留驻。白天25圈、晚上25圈,一天大概是50圈。而一天是24个小时,平均每一圈27-28分钟,所以留针一般在20-30分钟。这个时间是合适的时间,留针不宜过长。一般留针超过40分钟,或者超过1小时,其实疗效并没有增加。而留针过短,10分钟不到就起针,根本起不到留针的效果。与快针不同,快针可能扎上有针感就拔了。所以一般扎针留针在身上,留20-30分钟之后拔针。
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