发布时间:2024-01-26
王琳主任医师
河南省人民医院耳鼻喉科
在咽喉炎发作时,不建议喝比较凉的水。因为喝凉水容易刺激到胃肠道黏膜,可以出现胃部不舒服、消化不良,甚至会影响对食物的吸收。咽喉炎发作和身体抵抗力下降有关系,所以在咽喉炎发作期间,本身体质较弱,所以这时在饮食方面一定要注意,不要吃凉的食物或不要吃辛辣、刺激和油腻的食物,可以喝部分果汁、蔬菜汁。还可以喝牛奶、含蛋白丰富的食物,既补充水分,又补充维生素、矿物质以及蛋白质,以增加身体的抵抗力。当咽喉炎发作时,要注意不要熬夜,作息规律。因为频繁熬夜,可能会引起胃食管反流,胃食管反流会加重咽喉炎的症状。还有在居住的环境,要保持清洁、湿润,房间内不要养宠物。在外出时建议佩戴口罩,尽量避免外界的细菌或污染源刺激到咽喉部黏膜,有利于咽喉炎的早日康复。
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