发布时间:2020-06-01
王思群主任医师
复旦大学附属华山医院关节外科
髋关节位于大腿根部,是由骨盆一侧髋臼和股骨头形成的球窝状结构,深蹲即可使用髋关节,俗称胯关节。 髋关节是人体躯干与下肢连接的非常重要的关节,平常要注意保养,年龄大者,尤其是女性建议避免负重深蹲运动,以免造成髋关节负载增加,造成软骨损伤或加重本来已有的髋关节病变,所以保护好髋关节、膝关节,尤其对老年人来讲非常重要,因为其是下肢负重关节,日常行走等均会使用髋关节、膝关节,保养尤其重要。
2.41万播放2020-06-10
4.46万播放2019-07-02
1.57万播放2023-08-21
8.34万播放2023-04-06
1.07万播放2023-05-22
9.58万播放2023-05-23
4.67万播放2023-07-04
6.29万播放2023-12-27
3.04万播放2020-05-20
3.44万播放2020-09-22