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高血压主要通过量血压来确定血压是否为真的升高。当我们量血压时需要注意应在不同的时间段量血压三次以上，收缩压≥140mmHg，舒张压＞90mmHg才可确定为高血压。不同的时间段，不同的天数，在量血压时需特别注意。休息不好，紧张的状态中血压可能会高，所以需要多次测量血压才能确定是否为真正的高血压。在有症状的情况下，几次量血压值都是≥140mmHg、＞90mmHg时，可诊断为高血压。量血压时需注意量血压的正确方法，并且一定要在病人休息的情况下，先休息几分钟，不要浓茶、咖啡，然后测量血压，还有使用正确的测量血压方法，此时测量的血压值较高时即为高血压。