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经常用盐水，尤其是用生理盐水清洗鼻腔，对鼻子有好处。鼻腔为重要的呼吸通道，担负着喘气的重要任务，任何一次呼吸都要经过鼻腔的加温、加湿，空气才不会对下呼吸道产生刺激，所以鼻腔是否通畅、有炎症，对于生活质量非常重要。经常用生理盐水冲洗鼻腔，可有效保持局部清洁，还可改善局部干燥。如果有鼻涕或鼻屎积存在鼻腔内部，通过鼻腔冲洗，可较快清除上述分泌物以保证鼻腔的湿润、通畅和舒适。但清洗鼻腔时建议用现成的罐装盐水或盐包配制，不能随意配制浓度未知的盐水进行冲洗，因为盐水浓度过高或过低，都有可能损伤鼻腔黏膜。所以尽管用盐水冲洗鼻腔对鼻腔有好处，但还是应该尽量严格控制盐水浓度，并且保证盐水的清洁，避免产生不必要的损害。