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冠心病想自测最有效的方法就是分析出现的临床症状，像不像典型的心绞痛，因为自测，所以也做不了心电图，或者其它的检查。冠心病主要的症状是心绞痛，心绞痛主要表现为心前区疼痛，疼痛一般是压榨性疼痛，同时心绞痛和活动、运动量增加明显相关，就是只要活动到一定程度，就出现胸闷或者胸痛，就要高度怀疑是不是心绞痛。此外，心绞痛一般持续时间3-5min，如果超过15min或者更长，就要怀疑有没有心肌梗死的危险。