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皮肤瘙痒，止痒的方法有两种，具体如下：1、对症止痒：瘙痒是皮肤常见的症状，针对瘙痒症状本身，可以采用口服药进行治疗，比如抗组胺药、中成药、汤药、外用药等，都会取得好的效果；2、忌口：暂时少吃牛羊肉、鱼虾、海鲜、辛辣食物以及饮酒，都可以达到止痒的效果；3、病因治疗：过敏性皮肤病，比如日光性皮炎、荨麻疹、湿疹等，都可以造成瘙痒，只有针对病因治疗，才能真正治愈瘙痒的症状。