视频内容

项韧带钙化主要是由颈椎病、颈椎不稳定所造成，所以要针对病因进行治疗。颈椎退变造成了颈椎间盘的高度下降，从而使颈椎的韧带不稳定。在颈椎活动时反复牵拉，就会出现韧带钙化或骨化，是由于慢性损伤造成了微小出血所导致。项韧带钙化，意味着相应节段的颈椎不稳定。所以要避免低头，避免屈颈、弯腰持续工作时间过长，以免造成颈椎损伤。应该通过热敷、理疗等，促进颈椎局部的肌肉血运，增加肌肉强度，避免颈椎间盘的压力增高，以免造成项韧带骨化。还应该通过积极、主动的功能锻炼，增加颈椎肌肉的强度。像小燕飞、颈肌抗阻训练、颈椎操、瑜伽等锻炼，都有助于颈肌强度增加，从而使颈椎周围肌肉直径增加，有助于避免骨质增生和项韧带骨化。通过多种方法，去除危险因素，增加保护性因素，使颈椎更加稳定，减少项韧带钙化的发生。