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女性入睡困难的原因主要有以下几种：1、情绪因素：由于女性情感相对比较细腻，受外界影响可能会更大，所以女性入睡困难，首先要考虑是不是有情绪上的问题，如有焦虑、抑郁情绪。此外，更年期，特别是50-60岁的女性，由于激素水平的下降，就会导致抑郁、焦虑情绪，或进一步加重，从而引起睡眠障碍。这时除了应用改善睡眠的药物外，还要应用抗抑郁的药物；2、工作原因：如女性是护士、空姐，此类工作类型相对比较多，这两种工种或其他影响睡眠周期的工作，长期的睡眠周期紊乱，也会导致入睡困难。对于这类由于睡眠周期影响的睡眠困难，可以适当使用褪黑素，来调节睡眠周期；3、脑动脉硬化：也有可能与女性高血压、糖尿病引起的脑动脉硬化有一定关系。女性入睡困难，要考虑到其个人生活或工作原因，也要考虑基础疾病，综合判断，来找到其入睡困难的具体原因。